Иммунитет – это защитная реакция организма, в случае попадания в него бактерий, паразитов, токсинов, вирусов и других вредоносных элементов.

Иммунитет бывает врожденным и приобретенным. Ваш организм никак не реагирует на животные болезни? Это врождённый иммунитет.  Ваш организм не реагирует на определённую болезнь после вакцинации или перенесённой болезни? Это приобретённый иммунитет. Приобретенный иммунитет делится на активный иммунитет (после болезни) и пассивный иммунитет (вакцинация).

Снижение иммунитета. Причины:

 -переохлаждение

 - травмы

 -кровопотеря

 -ожоги

 -голодание

-простудные и хронические заболевания

-инфекции

-интоксикация

-стресс

-плохая экология

-нездоровый образ жизни

-однообразное питание

Иммунитет у детей снижается в период роста. Особо внимательно относиться к питанию и гигиене ребёнка следует в первые 29 дней жизни, в 2,5-6 мес., в 2 года, в 4,5-6 лет и в период полового созревания.

Симптомы сниженного иммунитета:

вы часто болеете простудой

вам очень сложно вылечиться

воспалительное заболевание часто перетекает в хроническое

наблюдаются рецидивы (болезнь после болезни)

обостряется аллергия

Если вы не знаете, повышение иммунитета у ребенка, прочитайте и запомните несколько полезных советов для повышения иммунитета:

-чаще бывайте на свежем воздухе, ходите к морю, к речке, в лес

-кушайте чистые и свежие овощи, фрукты

-не переедайте в течении дня и, особенно, на ночь

-завтракайте утром, а не в обед

-бегайте по утрам, делайте гимнастику

-не нервничайте по пустякам, чаще улыбайтесь

-старайтесь вовремя ложиться и вовремя вставать

-пейте витамины, назначенные врачом, а не интернетом

-закаляйте организм, но только с умом (контрастный душ, например)

-кушайте лук и чеснок

И помните, что витамины для повышения иммунитета назначаются только врачом и только после определённых анализов. Каждый организм индивидуален, поэтому лекарство, которое вы нашли в интернете, может навредить вашему здоровью.

Цените жизнь! Будьте здоровы!